Des huiles essentielles sur vos pieds?

Si vous êtes adepte des huiles essentielles, il y a de fortes chances que vous les vaporisiez et les appliquiez sur vos points de pulsation comme une pro. Et peut-être partagez-vous même ces bienfaits qui stimulent l’air et l’humeur avec vos collègues ou les personnes qui vivent avec vous à la maison grâce à votre diffuseur.

Mais il y a un endroit où l’on ne voit pas vraiment les gens appliquer leurs huiles essentielles — et il se trouve être (sans doute) le meilleur et le plus efficace : vos pieds.

Selon les principes de l’aromathérapie et de l’ayurvéda, vos pieds sont des points d’absorption majeurs — et leur offrir un peu de soin peut avoir un effet transformateur sur votre bien-être général. « Le fait est que les gens ne pensent pas vraiment à leurs pieds quand ils appliquent leurs huiles essentielles », explique Jessica Frandson, cofondatrice de Campo Beauty, une nouvelle gamme d’huiles essentielles naturelles.

« Les gens ne pensent pas vraiment à leurs pieds quand ils appliquent leurs huiles essentielles. »

C’est vrai : il y a de fortes chances que vous n’enleviez pas régulièrement vos chaussures en plein milieu de la journée pour appliquer un peu d’huile vivifiante sur votre pied lorsque vous êtes stressé. Mais c’est certainement faisable le matin, après la douche, ou à intégrer dans votre routine du soir (pensez simplement à quel point ce serait agréable d’avoir le parfum de la rose qui s’élève de vos pieds plutôt que de vos baskets usées).

Et il y a de vraies raisons de l’appliquer sur la plante des pieds — en plus du fait que cela vous donne (ou à votre partenaire) une excuse pour vous masser les pieds.

Bien qu’il n’existe pas d’études scientifiques portant spécifiquement sur les bienfaits de l’application d’huiles essentielles sur les pieds, c’est aussi quelque chose que recommandent les praticiens ayurvédiques. « C’est l’une des façons les plus rapides d’absorber l’huile », dit Trudy Collings de Paavani Ayurveda. « Si vous avez de la difficulté à vous endormir, nous recommandons toujours d’appliquer des huiles essentielles apaisantes comme la lavande ou le Jatamansi sur la plante des pieds, ou encore de l’encens pour vous garder en santé. » Quelqu’un d’autre a envie d’enlever ses chaussettes?

Si vous vous sentez somnolent, voici les huiles essentielles énergisantes à garder sous la main. Et voici celles qui peuvent vous aider à dormir.

Source : https://www.wellandgood.com/good-looks/essential-oils-on-your-feet/