Réaliser nos rêves les plus chers

« Le bonheur ici n’est pas seulement une série de sensations agréables. C’est la plénitude qui naît du fait de donner un sens à sa vie et d’être cohérent et en harmonie avec la partie la plus profonde de nous-mêmes. » - Mathieu Ricard

N’avons-nous pas tous vécu des moments d’épanouissement où nous nous sentons à la bonne place au bon moment, sans effort, en actualisant notre potentiel entourés d’âmes sœurs?

Est-ce un sentiment que nous partageons chaque jour dans les différents aspects de notre vie : travail, finances, famille, santé, loisirs et spiritualité? Si oui, nous avons la joie d’exprimer notre essence et nos valeurs intrinsèques. Nous utilisons nos talents uniques en accord avec ce que nous sommes vraiment.

Sinon, nous pouvons attendre la retraite en grommelant « plus que 4, 5, 6 ans à tenir! » Devoir attendre la retraite pour faire ce que nous voulons, quand nous le voulons, est un puissant mythe pour bien des gens!

En revisitant nos valeurs aujourd’hui, nous nous aidons à trouver l’équilibre dans tous les domaines de notre vie. De cette façon, nous vivons davantage en harmonie avec nous-mêmes. Prenez un moment. Notez cinq ou six valeurs. Observez comment ces valeurs peuvent influencer vos décisions, votre comportement, vos croyances et même votre propre identité.

Que sont les valeurs?

Nos valeurs déterminent les bases sur lesquelles nous nous définissons en tant qu’individus. Lorsqu’elles sont clairement identifiées, elles reflètent les critères selon lesquels nous vivons. Le résultat s’exprime dans la joie de l’épanouissement quotidien, souvent par la fluidité de nos mouvements et de notre expression — un sentiment d’être dans un état de grâce.

Il est utile de comprendre l’impact de chaque valeur que nous identifions, car elles peuvent s’influencer mutuellement.

Qualités vs valeurs

Il existe une distinction importante à faire entre les qualités et les valeurs. Nous exprimons nos divers talents à différentes occasions, tandis que nos valeurs sont la structure qui définit ce que nous sommes et comment nous agissons dans notre vie.

Nous pouvons renforcer notre sentiment de valeur personnelle en revisitant nos qualités. Nos valeurs, quant à elles, représentent notre façon de fonctionner au quotidien : partager, se sentir utile, mettre la famille en premier, créer et être indépendant.

Étapes de la vie

Nous réorganisons généralement nos valeurs à différentes étapes de notre vie. Elles demeurent essentiellement les mêmes, mais la priorité que nous accordons à chacune change au fil des ans. Isabelle Nazare-Aga a observé que nos valeurs fluctuent tous les six à dix ans, selon la rapidité avec laquelle nous évoluons.

Selon l’homme d’affaires britannique Peter Koenig, la génération des baby-boomers est le produit du mouvement postindustriel. Autrement dit, les baby-boomers ont appris à travailler fort afin de pouvoir un jour obtenir et faire ce qu’ils veulent. Mais lorsque ce jour arrive, font-ils vraiment ce qu’ils ont voulu faire toute leur vie?

Cette affirmation m’a aidée à mettre bien des croyances et des comportements en perspective. Je réalise que beaucoup de gens que je connais restent plongés dans ce paradigme, consciemment ou non. Nous avons chacun la responsabilité personnelle de calibrer ou de recalibrer le rôle que jouent nos valeurs dans la réalisation de nos rêves les plus chers. De cette façon, nous ne sommes plus à la merci de nos valeurs, mais plutôt en harmonie avec elles.

Valeurs négatives

Certaines personnes trouvent plus facile de définir leurs valeurs par élimination, autrement dit en identifiant leurs valeurs négatives. Identifier nos valeurs négatives est tout aussi important que l’exercice précédent, car elles nous aident à comprendre pourquoi nous sommes mal à l’aise dans plusieurs aspects de notre vie.

J’ai remarqué que lorsque je suis troublée, c’est parce que je viole une ou plusieurs de mes valeurs fondamentales par mes propres actes, pensées ou comportements.

Si l’une des situations décrites ci-dessous nous rappelle qui nous sommes, nous devrions nous demander quelle valeur est en jeu. Une fois cette valeur identifiée, que pouvons-nous faire pour rétablir l’harmonie? Nous pouvons parler à la personne concernée, corriger nos perceptions, lâcher prise, reprendre notre pouvoir personnel, et ainsi de suite.

Signes de déséquilibre

• Frustration chronique

• Fatigue chronique

• Manque d’intérêt pour des choses que nous aimions autrefois

• Impatience

• Colère

• Malaise croissant

• Sentiment d’étouffement dans une relation amoureuse, au travail, avec notre famille

Un exemple professionnel

Antoine occupe un poste de direction dans une entreprise depuis plusieurs années. Il se demande comment il peut créer de nouvelles structures et stratégies organisationnelles qui lui conviennent tout en assumant des responsabilités de plus en plus lourdes dans sa division. Antoine valorise la liberté ainsi que la créativité. C’est quelqu’un qui aime l’aventure et l’inattendu! Pourtant, son horaire ne lui laisse plus aucune liberté d’agir et de créer. Il est devenu une liste de tâches à accomplir. Il est soumis à une routine rigide qui va à l’encontre de sa nature. Il a perdu sa motivation. Il n’a plus la passion qui l’animait au cours des premières années de son emploi. Son humeur en souffre, tout comme ses relations avec sa famille et ses collègues. Et qu’en est-il de l’expression de son essence? Antoine choisit d’utiliser la nature pour refaire ses batteries. Il ressent un besoin urgent de prendre du recul afin de décider quelles actions il devrait entreprendre pour retrouver son équilibre.

C’est une façon d’unifier son être. Reconnaître, identifier et agir selon nos valeurs nous permet de retrouver la cohésion intrinsèque qui rétablit l’harmonie dans tous les aspects de notre vie. Notre existence nous semble ainsi beaucoup plus pleine. Notre progression sur notre chemin quotidien se caractérise par la facilité avec laquelle nous grandissons à chaque nouvelle expérience.

Bonne découverte!