Je serai reconnaissant de cette journée.

« Chaque jour, au réveil, pensez… « Aujourd’hui, j’ai la chance de m’être réveillé. Je suis en vie. J’ai une précieuse vie humaine, je ne vais pas la gaspiller. Je vais utiliser toutes mes énergies pour me développer, ouvrir mon cœur aux autres, atteindre l’illumination pour le bien de tous les êtres. Je vais avoir des pensées bienveillantes envers les autres. Je ne vais pas me mettre en colère ni penser du mal des autres. Je vais aider les autres autant que possible. » » - Dalaï Lama