La joie de la musique : thérapie par le « son » pour la vie quotidienne
Écrit par Duane Shinn
Est-il temps que la musique résonne et vous rende votre santé d’esprit? La joie de la musique apporte-t-elle un simple bonheur à votre quotidien?
Peut-être que la journée a été difficile au travail et que vous avez besoin de décompresser. Peut-être que les enfants ont été hyperactifs et que vous les avez enfin calmés. Peut-être que ce bouchon de circulation a fait tourner en rond votre esprit, et votre voiture, aussi.
Dès que vous le pouvez, arrêtez-vous; asseyez-vous; et écoutez de la musique. Il est temps que ces sons favoris personnels vous apaisent. La joie de la musique est l’un des petits bonheurs de la vie auxquels nous pouvons facilement accéder.
Le plaisir de la musique est une joie que nous découvrons naturellement. Dès le plus jeune âge, les mélodies accrocheuses attirent notre attention. Nous tapotons du pied, claquons des doigts et battons des mains lorsque nous entendons notre chanson préférée. La musique nous remonte le moral, ou du moins nous console quand nous sommes tristes.
Il existe de nombreuses façons d’apprécier la musique. Nous pouvons nous asseoir seuls dans notre chambre et écouter tandis que notre esprit savoure les mélodies et les harmonies. Nous pouvons nous asseoir avec un groupe d’amis et de membres de la famille et discuter de nos chansons préférées pendant qu’elles jouent.
Nous pouvons assister à des spectacles en direct et constater de nos propres yeux les talents créatifs des musiciens. Il n’y a rien d’aussi grisant que de regarder un orchestre symphonique ou de jazz, ou un groupe de rock ou de country, déployer tout son art. Même un artiste seul sur scène, chantant dans un microphone ou assis devant un grand piano, peut nous éblouir. Nous profitons à la fois de la vue et du son lorsque ces artistes se produisent.
Il existe une autre façon de vivre la joie de la musique. Nous pouvons jouer notre propre musique en apprenant un instrument. Qu’il s’agisse du piano ou d’autre chose, nous pouvons apprendre à créer. Nous pouvons apprécier la musique à travers nos propres créations musicales lorsque nous jouons de la musique.
Qu’est-ce qui, dans la musique, nous fascine et nous captive autant? C’est le fait que nous pouvons en profiter sans qu’elle nous demande grand-chose en retour. Tout ce que la musique demande, c’est notre attention.
Bien sûr, si nous choisissons de jouer de la musique, cela demande aussi notre attention et un effort physique. Ici, jouer de la musique et écouter ce que nous jouons est sa propre récompense. Si jamais vous ressentez l’envie de prendre des cours de musique, ou même de vous enseigner vous-même, faites-le. Le fait d’interpréter de la musique par vous-même est exaltant. Cela devient encore plus vrai à mesure que vous développez vos compétences. Avec de la patience et de la détermination, cela enrichira votre joie de la musique.
La musique nous permet de contempler la vie sur une belle toile de fond sonore. Il y a quelque chose de merveilleux à entendre une belle composition flotter dans l’air pendant que nous admirons un joli paysage. Il y a quelque chose de paisible à s’asseoir dans une chaise longue dans une cour arrière, un casque sur les oreilles. Ces longs trajets de vacances, avec une boîte remplie de CD à vos côtés, relèvent de l’utopie pure.
La musique est le glaçage ajouté au gâteau des expériences de la vie.
Pouvez-vous imaginer un mariage sans musique? Profiteriez-vous d’un défilé seulement accompagné du bruit des pas sur le pavé? Une fête d’anniversaire serait-elle la même si nous ne chantions pas une chanson? Imaginez Noël sans les airs traditionnels et les cantiques.
La vie serait manifestement banale sans musique à siffler, à fredonner ou sur laquelle faire semblant de jouer de la guitare.
La prochaine fois que vous serez down et que vous aurez besoin d’un remontant, écoutez de la musique ou jouez-en. La prochaine fois que vous serez ravi et que vous voudrez célébrer, écoutez de la musique ou jouez-en. Entre-temps, prenez le temps d’écouter de la musique ou d’en jouer. Cela peut transformer une journée ordinaire en journée extraordinaire.
Faites l’expérience de la joie de la musique dès que vous êtes prêt pour une thérapie par le « son ».
À propos de l’auteur
Duane Shinn est l’auteur de la populaire infolettre en ligne sur les accords de piano, offerte gratuitement à « Exciting Piano Chords & Chord Progressions! »
Source de l’annuaire d’articles : http://www.articlerich.com/profile/Duane-Shinn/15
